片岡鶴太郎さんが2026年3月23日放送のニッポン放送『ラジオビバリー昼ズ』に出演。夕方5時に寝て夜11時か12時に起きるという生活について話す中で、実は頻尿で2時間おきに起きてしまっていると話していました。
（松本明子）そして現在の就寝時間は？
（片岡鶴太郎）寝るのはもう夕方には寝て、夜11時には起きてますね。
（高田文夫）夕方に寝て？
（片岡鶴太郎）5時に。
（高田文夫）で、夜中の11時に起きる？
（片岡鶴太郎）起きます。夕方5時か6時に寝て、11時に起きて。だから5時間ぐらいの睡眠で。
（高田文夫）『報道ステーション』知らずみたいな感じでね。
（片岡鶴太郎）そうですね。知りませんね。申し訳ないですけど。
（高田文夫）「知りません」（笑）。それで11時、12時に起きてくる？ じゃあ今朝はそんな感じでまた12時をまたいで起きて、ずっと起きて？
（片岡鶴太郎）はい。もうずっと。だからもうほとんど今、12時間以上経ってますよね。私ね、起きてからね。だから皆さんでいうと午後7時、8時ぐらいのゴールデンタイムですよね、きっとね。感覚的には。だからもうこの時間は私はもう本当、ゴールデンタイムですから。もう一番いい状態なんですよ。
（松本明子）でもお稽古は？
（片岡鶴太郎）お稽古はもちろんこれ、夕方までやりますから。だからちょっとやっぱり疲れは出ますけれどもね。まあでも、好きなことやってますからね。
（高田文夫）じゃあ健康的にはそれ、風邪を引いたりとかさ、いろんな病気になったり、みんなするじゃないですか。最近さ。全然大丈夫なの？
（片岡鶴太郎）全然ないですね。健康は風邪もひかず、花粉症もないし。全然ないですね。だからまあ、加齢としてはやっぱりちょっとこう、頻尿ですかね。
（高田文夫）頻尿は歳、しょうがないね。俺もある。
（片岡鶴太郎）ああ、そうですか。
（高田文夫）俺もしょっちゅう行く。
（片岡鶴太郎）高田先生、何回ぐらいトイレ行きます？
（高田文夫）いや、夜中は大丈夫。
（片岡鶴太郎）夜中、出ないの？
（高田文夫）出ない、出ない。寝ちゃう、寝ちゃう。何回も起きるの？
（片岡鶴太郎）夜中、2時間おきです。
（高田文夫）じゃああんまり熟睡できないね。
（片岡鶴太郎）だから2、3回は行きますね。
（高田文夫）「夜中」っつったって夕方5時からの話でしょう？（笑）。
（片岡鶴太郎）そうですね（笑）。5時から11時まで。
（高田文夫）その間を「夜中」と呼んでる。それで2、3回起きちゃうの？
（片岡鶴太郎）2時間おきに行きますね。きっちり2時間。
（高田文夫）それまたすぐ寝られるの？ 帰ってきて。
どうしても2時間おきに起きてしまう
（片岡鶴太郎）もうコテッと。で、起きてまあ、それをつらいとかめんどくさいって考えちゃうと嫌ですけども。とにかく2時間おきでパッと起きると「ぴったり2時間だ！」っていう、そういうので。
（高田文夫）逆に気持ちいいんだ。体がそうできてるんだよね。
（片岡鶴太郎）そうです。で、「これからまたあと4時間、寝れるな」とか、そういう喜びで。
（高田文夫）体内時計っていうか、もう時計ができてるんだね。
（松本明子）リズムができてるんですね。
（片岡鶴太郎）それはありますね。
（松本明子）でもね、つらいですね。2時間おきはね。
（片岡鶴太郎）まあでも、それも楽しみながらね。だから遅刻はしないですね。きっちり起きるから。
（高田文夫）いいことですね。約束の時間に必ず行けると。
（片岡鶴太郎）そうそうそう。もう子供の時とか、若い時ってそんな、起きないじゃないですか。
（高田文夫）よく寝られるんだよね。12時間とかさ。
（松本明子）寝るのも体力いるんですよね。
（片岡鶴太郎）おっしゃる通り。
（高田文夫）体力いるからさ。若い頃はね、平気で10時間、12時間、寝られるんですよ。ずっと寝てたよね、若い頃って。今はもう4、5時間で十分だもんね。
（片岡鶴太郎）そうでしょう。やっぱり寝るっていうことはね、いかに体力いるか。
（高田文夫）パワーがいるんだよ。寝られるっていうのはね。
寝るのにもパワーがいるというのは歳を取るとだんだん実感してきますよね。2時間おきに起きてしまうのは残念だけど、それをポジティブに捉えようとしている鶴太郎さん、素敵です！