安住紳一郎さんがTBSラジオ『日曜天国』の中でかつてやっていた「いいこと腹筋」という腹筋運動について話していました。
（安住紳一郎）私も体、柔らかくしたいなって思いますけども。結構柔軟体操、辛いですもんね。柔軟体操とか腹筋とか、辛いのよね。あれね。続かないったらありゃしないよね。本当に。
（中澤有美子）ええ。
（安住紳一郎）いつだっけな？ 3年ぐらい前だっけな？ 「いいこと腹筋」っていうのを始めたんだけどね。いいことがあった瞬間に50回、腹筋をするっていうね。
（中澤有美子）ええーっ！
（安住紳一郎）うん。続かなかったね。
（中澤有美子）いいことがあったうれしさでやっちゃおうっていうことですか？
（安住紳一郎）そういうことです、そういうことです。家に帰ってね、思い出すんだよね。で、「今日はこんないいことがあったから50回、腹筋をしよう」なんてやったんだけどね。50回もの腹筋に値するいいことなんかないんだね。嫌になっちゃった。
（中澤有美子）フフフ（笑）。
いいことがあったら50回腹筋する
（安住紳一郎）書き出していたんだよね。で、最初の頃は「皮膚科の先生に『あなたのファンです。今日はゆっくり診察します』なんて言われた」とか。それでうれしいって思って50回やったりとかね。いろいろね。「今年入ってきた若い新入社員の人に『安住さんはアナウンサーっていうよりも1人の男性として、私の好みです』と言われた」みたいな。もうガーッガーッガーッ！って50回、やっちゃうよ！っていう感じだったんだけどね（笑）。
（中澤有美子）フフフ（笑）。
（安住紳一郎）もう最後の方は「今日、美味しい味噌ラーメンを食べた」とかになっちゃって（笑）。「今日、新しく靴下を買った」とかで……これでは50回できないっ！
（中澤有美子）フハハハハハハハハッ！
（安住紳一郎）こんなことでは50回もできないっ！っていう感じになったんですね。うーん。まだまだ明日からお仕事という方が多いでしょうかね。そうですね。残されたお正月、十分に楽しんでください（笑）。
（中澤有美子）そうですね（笑）。
（安住紳一郎）私からあまりお正月気分が出てないっていう感じ、ありますよね？ 私、年末年始はお休みがなかったものですから。全然お正月の気分がないですから、先週の続きとしてごくごく普通の日曜日をやってまーす！
（中澤有美子）ええーっ！（笑）。
（安住紳一郎）みなさんからの2019年、私の目標のメッセージをお待ちしています。
＜書き起こしおわり＞